Our minds are always working, processing stimuli and shaping our perception of the world. But sometimes, these intricate processes can lead us astray, trapping us in unhealthy thought patterns known as cognitive distortions. These mental traps emerge from our early life events, and they can severely influence our emotions, behaviors, and quality of

A área/disciplina/abordagem da Psicologia que se dedica ao estudo e tratamento de/dos/para transtornos mentais, através da/do/com uso de/das/em técnicas cognitivo-comportamentais, tem recebido/alcançado/obtido crescente popularidade/importância/prestígio nos últimos anos. Essa tendência/realidade/situação se reflete no aumento do número/